一般人几乎很难察觉自己是不是高血脂患者，因而忽略了日常生活的保健。等到已经引起血管疾病再来治疗，不仅成效有限，还必须花更大的力气才能恢复健康。其实，在血脂异常时，身体会发出细微的警讯，如果能多多注意身体的 变化，并且搭配定期抽血检测，血脂也较容易被掌握及控制。
对于预防高血脂来说，认识基础代谢率相当重要，因为基础代谢率会影响身体里的油脂。当基础代谢率不正常，无论是体脂或血脂都会很难代谢出去，而造成健康的负担。除了要做有氧运动增加身体的基础代谢率之外，也不可了减重一味的节食，造成基础代谢率停滞而影响身体功能。
此外，不同的性别、年龄层与不同体质的人，控制血脂的着眼点也会不同，但大致上来说，远离肥胖、养成运动习惯、戒烟，以及建立正确的饮食习惯才能真正预防高血脂及其所引起的并发症。
确实掌握身体警讯，不让高血脂找上你
一个人肥胖不一定代表有高脂血症，因为血脂肪是储存在血管中并非血管外，这是一定要理清的观念。大家之所以对血脂闻风色变，是因为它会使血管病变，而导致多种疾病。不过血管的病变绝非是一两天造成的，它是长期的高血脂所导致，虽然血压、血糖也都会导致血管病变，但是血脂是直接让血管病变的最主要元凶，所以出现的症状一定和血管有关系。高血脂几乎是无感的，不仔细注意很容易疏忽问题的严重性，因此如果能抓住这些细微的征兆并好好正视、控制，也才能远离高血脂，避免高血脂引起的各种疾病。
这些症状如果都有，你可能得了高脂血症
□眼底血管出现变化
□视力出现问题
□手脚冰冷
□皮肤粗糙
□发量减少
□头脑变得不灵光
身体里面最小的血管在眼睛、肾脏、肢体的末端和离心脏最远的地方。血管最细小的地方，最容易产生问题。当血管出现病变，手和脚就会有循环不良的问题发生。因为血液无法带给它养分、温度和氧气，手脚就 会感觉冰凉。养分无法抵达肢体末端，指头和指甲也会生长不健康，甚至影响到头皮，让头皮无法健康生长。如果眼睛血管循环不好，可能就会有视网膜病变，或是眼睛视力出现问题。
输送血液到脑部的只有四条血管，只要这四条血管没有血液上去，脑部就完全没有办法得到血液。而四条血管中，前面的两条血管称为颈动脉，血液供应量占了80%。如果颈动肪脉出现阻塞的问题，脑部一定也会出现种种状况，例如脑袋不灵光、脑部早期萎缩或老化。通往脑部的血管要阻塞到70%，人体才会有明显的感觉，在这之前都不太会有明显的感受，因为无法更早知道身体的状况就容易发生危险，所以一定要定期做检查才知道身体的情况。
打破误区：在眼睛、脸上出现黄色脂肪并非血脂高
在眼睛、脸上出现黄色脂肪的是脂肪瘤，脂肪瘤是脂肪细胞异常增生，多数是细胞的良性增生，并不是并发症，也与血脂高低、饮食、肥胖没关系。会出现脂肪瘤是代表身体已经库存很多的脂肪，但并非囤积在血管中。但如果直径已经大于5cm，压迫到神经、肌肉，仍建议激光切除。
如何正确检查血脂
如果平常的体检报告没有出现大问题，建议可以一年做一次检查，定期检查较能掌握身体状况。检查频率与必要性依每个人年龄不同而定。幼小孩童因为比较不会有高血脂的问题，所以较没有检查血脂的必要；然而，年纪大的人，定期检查血脂是必要的。另外，高风险族群一定要定期追踪血脂，风险越高检查的频率就要越频繁。
遗传性高血脂的病患年经会比较轻，如果已经知道家族中有家人患心血管疾病、高血脂或是高风险族群，就要提高警觉，通常建议及早做检查。
抽血才是测血脂的好方法
血脂无法像测血糖和血压一样自己测量，一定要靠抽血检查，才能测得血里面的脂肪。血管外的脂肪和血管内的脂肪完全不一样，它导致心血管疾病的发生率当然也不同。不能因为一个人体脂肪多、看起来胖，就断定他的心血管一定会有问题。间接性的方法，例如量腰围、CT扫描，都只是计算皮下脂肪的厚度或观察含量，误差的比例还是很高，也很难从其中判断血脂有多高，及断定心血管疾病的发生率，所以抽血才是最好的测量方法。
抽血检验前一定要空腹
在抽血前8小时必须空腹，因为当我们饮食过后，脂肪会先跑到血管里，在还未储存前就先验血，验出来的结果一定和不久前吃的东西息息相关，数值不会准确。当我们在进食时，血脂浓度会随着吃的食物忽高忽低，但是在未进食的时候，体内的浓度会自行平衡，不会没理由的升高或降低，所以如果要验血脂，最好是早上空腹时去抽血检验。
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市场建议零售价：4780元/盒
服务热线：400-643-8808
招商热线：18028281818 康先生
预防动脉硬化
降低血液黏度
溶解血栓
防治中风
防治心肌梗塞
促进新陈代谢及调节血压功能
对于预防高血脂来说，认识基础代谢率相当重要，因为基础代谢率会影响身体里的油脂。当基础代谢率不正常，无论是体脂或血脂都会很难代谢出去，而造成健康的负担。除了要做有氧运动增加身体的基础代谢率之外，也不可了减重一味的节食，造成基础代谢率停滞而影响身体功能。
此外，不同的性别、年龄层与不同体质的人，控制血脂的着眼点也会不同，但大致上来说，远离肥胖、养成运动习惯、戒烟，以及建立正确的饮食习惯才能真正预防高血脂及其所引起的并发症。
确实掌握身体警讯，不让高血脂找上你
一个人肥胖不一定代表有高脂血症，因为血脂肪是储存在血管中并非血管外，这是一定要理清的观念。大家之所以对血脂闻风色变，是因为它会使血管病变，而导致多种疾病。不过血管的病变绝非是一两天造成的，它是长期的高血脂所导致，虽然血压、血糖也都会导致血管病变，但是血脂是直接让血管病变的最主要元凶，所以出现的症状一定和血管有关系。高血脂几乎是无感的，不仔细注意很容易疏忽问题的严重性，因此如果能抓住这些细微的征兆并好好正视、控制，也才能远离高血脂，避免高血脂引起的各种疾病。
这些症状如果都有，你可能得了高脂血症
□眼底血管出现变化
□视力出现问题
□手脚冰冷
□皮肤粗糙
□发量减少
□头脑变得不灵光
身体里面最小的血管在眼睛、肾脏、肢体的末端和离心脏最远的地方。血管最细小的地方，最容易产生问题。当血管出现病变，手和脚就会有循环不良的问题发生。因为血液无法带给它养分、温度和氧气，手脚就 会感觉冰凉。养分无法抵达肢体末端，指头和指甲也会生长不健康，甚至影响到头皮，让头皮无法健康生长。如果眼睛血管循环不好，可能就会有视网膜病变，或是眼睛视力出现问题。
输送血液到脑部的只有四条血管，只要这四条血管没有血液上去，脑部就完全没有办法得到血液。而四条血管中，前面的两条血管称为颈动脉，血液供应量占了80%。如果颈动肪脉出现阻塞的问题，脑部一定也会出现种种状况，例如脑袋不灵光、脑部早期萎缩或老化。通往脑部的血管要阻塞到70%，人体才会有明显的感觉，在这之前都不太会有明显的感受，因为无法更早知道身体的状况就容易发生危险，所以一定要定期做检查才知道身体的情况。
打破误区：在眼睛、脸上出现黄色脂肪并非血脂高
在眼睛、脸上出现黄色脂肪的是脂肪瘤，脂肪瘤是脂肪细胞异常增生，多数是细胞的良性增生，并不是并发症，也与血脂高低、饮食、肥胖没关系。会出现脂肪瘤是代表身体已经库存很多的脂肪，但并非囤积在血管中。但如果直径已经大于5cm，压迫到神经、肌肉，仍建议激光切除。
如何正确检查血脂
如果平常的体检报告没有出现大问题，建议可以一年做一次检查，定期检查较能掌握身体状况。检查频率与必要性依每个人年龄不同而定。幼小孩童因为比较不会有高血脂的问题，所以较没有检查血脂的必要；然而，年纪大的人，定期检查血脂是必要的。另外，高风险族群一定要定期追踪血脂，风险越高检查的频率就要越频繁。
遗传性高血脂的病患年经会比较轻，如果已经知道家族中有家人患心血管疾病、高血脂或是高风险族群，就要提高警觉，通常建议及早做检查。
抽血才是测血脂的好方法
血脂无法像测血糖和血压一样自己测量，一定要靠抽血检查，才能测得血里面的脂肪。血管外的脂肪和血管内的脂肪完全不一样，它导致心血管疾病的发生率当然也不同。不能因为一个人体脂肪多、看起来胖，就断定他的心血管一定会有问题。间接性的方法，例如量腰围、CT扫描，都只是计算皮下脂肪的厚度或观察含量，误差的比例还是很高，也很难从其中判断血脂有多高，及断定心血管疾病的发生率，所以抽血才是最好的测量方法。
抽血检验前一定要空腹
在抽血前8小时必须空腹，因为当我们饮食过后，脂肪会先跑到血管里，在还未储存前就先验血，验出来的结果一定和不久前吃的东西息息相关，数值不会准确。当我们在进食时，血脂浓度会随着吃的食物忽高忽低，但是在未进食的时候，体内的浓度会自行平衡，不会没理由的升高或降低，所以如果要验血脂，最好是早上空腹时去抽血检验。
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