一个星期没有去，今天练胸推不起三十公斤，各位大神就不去健身肌肉真的会被分解吗？【健美吧】_百度贴吧

04月12日漏签0天

健美吧关注：695,628贴子：16,785,348

1 2 下一页尾页
36回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

一个星期没有去，今天练胸推不起

只看楼主收藏回复

一个星期没有去，今天练胸推不起三十公斤，各位大神就不去健身肌肉真的会被分解吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-27 22:41回复

我现在就是35做组。。。。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-11-27 22:48

收起回复

请问你之前推多少…另外是不是没吃饭跑去锻炼了。而且平时饮食也要很注意。再有就是推多少不是很关键。

来自iPhone客户端5楼2015-11-27 22:51

收起回复

一星期不至于分解肌肉吧

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2015-11-27 22:55

收起回复

你30是指怎么样的30？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2015-11-28 00:43

收起回复

你是说哑铃一个三十公斤

来自Android客户端9楼2015-11-28 13:41

收起回复

应该不会吧

来自Android客户端10楼2015-11-28 16:34

收起回复

爆筋了，

来自Android客户端11楼2015-11-28 17:13

我哑铃30公斤一只卧推12次

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2015-11-28 17:46

收起回复

如果一直练的比较勤适当休息几天应该还会有点提高

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2015-11-28 17:55

收起回复

目测会火

IP属地:福建

来自iPhone客户端14楼2015-11-28 20:54

鸡肉跑了，火鸡肉啊

来自iPhone客户端15楼2015-11-28 20:58

看着力量没那么弱啊

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端16楼2015-11-28 21:01

收起回复

一边30？加上杆的重量也可以啊

IP属地:河北

来自iPhone客户端17楼2015-11-28 22:37

收起回复

一周没去应力量更大。不是一年不去

来自iPhone客户端18楼2015-11-28 22:55

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
36回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴