开讲痘痘那点事

j 长期肝脏负担加重后，上升为淋巴循环排毒不畅 这时候如果皮肤再出油较多的话 那么长痘是必然的

【痘友饮食禁忌】
痘痘盆友不能吃什么？不能吃肥腻厚味的食物，少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品；不能吃辛辣温热的食物。因为辛辣食物易刺激神经和血管，引起痘痘复发如酒、咖啡、辣椒等；属甘温的食品，如羊肉、鲢鱼等也需少吃；皮肤易过敏者不能吃发物，包括牛羊肉、海鲜和芒果等。