我的镇楼呢

算了没了就没了吧

倒数一下然后开始更

10

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先列个大纲好了
减肥
美白
收缩毛孔祛黑头祛痘补水
双眼皮
长睫毛
粉嫩嫩的嘴唇
白嫩嫩的手
还有波涛汹涌的胸

暖

减肥
本宝宝是那种管不住嘴迈不开腿的那种人，所以以前每次看到体重秤上的数字总有股淡淡的忧伤，你们懂吗懂吗懂吗！我相信你们是懂的！
试过减肥药，结果在拉肚子中结束了这一尝试_(:_」∠)_后来又试过那些什么排毒的茶啊水啊，结果根本没效果也试过纤体霜，辣的本宝宝一脸翔好吗最后认命的开始各种传说很有用的运动，效果是有可是累啊！于是本宝宝就一直在幻想有没有什么轻松有效的法子

作为一只初三狗，我们的生物进入了复习阶段不要想歪不要想歪，本宝宝很正经的在某节复习人体主要供能物质的课堂上，本宝宝知道了一些了不起的事！

人体主要供能物质是：糖、蛋白质、脂肪，你看到了什么，脂肪！没错就是脂肪！脂肪作为人体主要供能物质之一，是存在于我们体内，导致我们肥胖的主要原因之一，而我们所说的减肥，就是要把脂肪减去。那么现在问题来了，怎样才可以把讨厌的脂肪燃烧掉呢！让本宝宝给你们分析一下。

继续

我的卧槽我的方法呢！

度受你吞我贴！

脂肪作为备用能源，只有在其他供能物质消耗完后身体才会消耗他。所以少吃多动是消耗脂肪的好办法。
少吃：少吃不是叫你节食甚至是绝食，只是要控制食量，少吃身体不需要而大脑需要的东西，比如薯片，可乐，爆米花...三餐是很重要的，缺一不可，所以对于有些人说的晚饭不吃，我一点都不支持！不吃晚饭第二天起来你的胃会发出强烈抗议！其实本宝宝不觉得说什么早餐要吃好什么的多重要，南方的主食是米，我一天到晚吃的都是米，你让我突然改吃包子面条什么的，一两天我能接受，久了整个人就不好了，所以按照自己平时的习惯吃好吗，答应我！