先来汇报一下我的身材
身高 168
体重 109公斤
名副其实的胖子一枚。！各种减肥方法都试验过了 ，各种反弹。！
为啥突然这么下定决心减肥呢。！
不为了别的 就为了我的健康 。！
前两天牙痛 去医院检查，！
大夫看完之后说让我去医院化验血。怀疑我糖尿病。！
我去~~~~~~我反驳。！我要糖尿病我不得瘦死啊 。！
没办法，去医院化验了。。！
化验结果出来我确实紧张了。！
血糖真的高。。。。！
不光是脂肪，其他的也都不标准。！
我才28岁吖。~身体完完的了 。。！
大夫一句话刺激到了我。~
大夫说 姑娘啊 其实你真没啥大事儿。！太胖，减肥吧。！
真的啊 不为了美。为了健康，我真应该认认真真减肥了。！

前几天就已经开始实施减肥计划了。！
最初的体重 117.1公斤

楼上内是我半个月之前的体重 。
今天的体重是109.8

楼楼血糖值多少？？？ 我开始减肥的时间可能跟你差不多 现在跟你一样

中午刚刚吃完饭。！
吃的是米饭少量 白菜炖豆腐 同事买的鸡骨架 吃了两块。！
嘿嘿。。这张嘴啊 。就是板不住啊。！

今天晚上决定啥也不吃了！用红糖配酸奶当晚饭！