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记录一下我的戒烟路吧。
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赵小爆丶
活跃吧友
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今年25岁了,16岁的时候啥都不懂觉得抽烟各种吊炸天,悄悄学会了。一抽就快10年…期间尝试过各种硬戒,均以失败告终,主要是自己没有意志力。今天终于克服自己的拖延症预约了戒烟门诊,然后被医生一顿表扬,说主观上愿意戒烟就是好事,给我开了一盒畅沛让我回去吃,还说不舒服就给他打电话。不过医生让我早上吃,我忘了,今晚就吃了一颗,那前三天就都晚上吃吧……开帖纪录我前途未卜的戒烟路吧。
赵小爆丶
活跃吧友
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忘了提,现在是两天一包左右……没具体数过,
fntanglilove
初级粉丝
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加油~!
babyhong1027
知名人士
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加油
赵小爆丶
活跃吧友
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今天是吃的第九天了,我这个人忘性大,经常早上记不起吃药,都是晚上补上,也不知道影响效果不,不过这药对我负作用挺大的,前七天一吃胃就不舒服,昨天上午吃第八天又忘了,晚上两粒一起吃的,过了一会就开始恶心想吐,一个小时不到就吐了,算了算了,每天还是按时吃吧,今天上午吃的那颗还是有轻微想吐的感觉,不过可以克制住。
赵小爆丶
活跃吧友
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然后说说效果吧,没有明显减少抽烟量,可能一天少抽2根左右吧,只是不抽烟的时候没那么想抽了,转移下注意力就忍过了,还有就是最近嘴里长溃疡,喉咙也痛,嘴唇也干裂了可能也是不想抽烟的主要原因,不知道是心理作用还是药效,抽烟的味道确实不咋样,有时候抽半根就不想抽了。
赵小爆丶
活跃吧友
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今晚8点过吃了一颗,心里一直觉得恶心,刚才终于没忍住,吐了。在纠结要不要继续吃下去
赵小爆丶
活跃吧友
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好吧,虽然没人看,我只想说我放弃了吃药。因为受不了副作用,然后我看了卡尔的这本书能让你戒烟,然后……真的就戒掉了,好自然,完全不想再抽。
babyhong1027
知名人士
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不管啥方法,戒了就行。
小丸子和大包子
初级粉丝
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我吃畅沛的时候没什么副作用,还算比较顺利的戒烟了
曾经的555弄
中级粉丝
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畅沛戒烟成功率还是很高的,只要坚持吃
唐老鸭的同学们
初级粉丝
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我也是吃畅沛戒烟哒!握爪~
什么也不懂的了
初级粉丝
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我是没啥特别的,感觉就这样
小丸子和大包子
初级粉丝
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