半年的改变

剃成光头将会继续坚持下去

健身和恋爱的相同之处是都能让你感觉自己更年轻、更有活力，
而健身和恋爱的不同之处是你对恋爱的投入与回报往往不保证成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，
而你对健身的投入则一定是一份耕耘一份收获。
所以，在你还没有找到一份靠谱的爱情之前，还是和健身谈一场恋爱最靠谱。

第一天，哑铃加俯卧撑训练加四分钟快速训练

12月一号 雨
今天没锻炼，明天加油🙄

由于在学校，每天早上两个鸡蛋加一个馒头再加一瓶酸奶，中午一个馒头加两个鸡蛋和面包，晚上芝麻糊加麦片再加面包😑😑😑
李俊辉加油[OPEN HANDS SIGN][OPEN HANDS SIGN][OPEN HANDS SIGN][OPEN HANDS SIGN][OPEN HANDS SIGN]

这几天在考施工员，还好抄到了[GRINNING FACE WITH SMILING EYES][GRINNING FACE WITH SMILING EYES]

许久没锻炼，一直都在搞学校表演的事情，今天还是很开心的[CLAPPING HANDS SIGN][CLAPPING HANDS SIGN][CLAPPING HANDS SIGN][CLAPPING HANDS SIGN]

这句话激励了我好久不是我挖坟是我实在忍不住 稳