加油

如何大家有什么瘦脸方面的问题也可以在楼里面留言，楼主看见了一定会尽快回复大家的

大家看到的镇楼图真的是楼主哦，但是请不要盗图，不然楼主看见了是要追究法律责任的哦

一般来说，造成脸大的原因主要有：第一骨架大，第二脂肪多，第三咬肌的原因，第四水肿型，第五肌肉脂肪混合型，第六综合混合型，那你你是哪种情况啦。

有些人身上偏胖，这样脸上也会匀称的有一些脂肪，这样的类型造成脸部脂肪偏多而脸大的，可以适当减减肥脸上的肉肉也会稍微少一些。所以你要是脸部脂肪偏多你可以先看看自己是不是这种情况哦。

楼主今天太累了，晚安

楼主之前也走过很多的弯路，其实一开始只是婴儿肥，后来看电视综艺节目，台湾的一个艺人说自己保持小脸是经常嚼口香糖，这样能够帮助燃烧脸部两边的脂肪，楼主个人并不喜欢嚼口香糖，但是听他那么一说就每天都嚼口香糖，从初中到大学。直到发现自己的脸比之前越来越大，脸部两边有凸起的硬块，查阅资料以后才知道那个是咬肌，因为楼主之前是练体育的，腿部肌肉就很发达，这样一来我才恍然大悟原来我脸上也长了肌肉，最主要的原因是用了错误的瘦脸方法

后来我也为了瘦脸查过一些小技巧，比如张大嘴巴把舌头放长然后仰头发一个字的长音，可能这个方法大家之前也有听过，但是真心没有一点用，楼主大学四年有三年都在做这个运动

楼主快更，收藏了

楼主在很小的时候就是那种身上特别瘦的类型，但是及时是这样，楼主脸上的肉肉总是特别多，这就是遗传性的婴儿肥，大人们特别捏楼主肉肉的脸，所以这样是楼主特别讨厌自己肉肉脸，也正是这样楼主瘦脸的欲望特别特别的强，后来长大了无论我身上胖也好,瘦也好，我肉嘟嘟的样子总是没有改变过。

安

到了初中由于本来只有92斤的楼主一下子吃胖到98斤，然后楼主就开始拼命节食减肥，虽然瘦到了88斤，但是不到一个月就又反弹胖了回去了，节食减肥是最容易反弹的，有时甚至会比之前变得越来越胖，楼主后来真的就越来越胖，居然到了129斤，这也是楼主一段痛苦的经历，大家可想而知，本来就是婴儿肥，再加上胖了以后脸上匀称又有点儿胖，这个时候的楼主脸大到真心不能看，瘦的时候是大脸，更何况胖的时候啦，也是这样楼主多次减肥失败以后，我我也在研究单纯的瘦脸。后来经过几年苦苦努力减肥，楼主终于身上瘦了一些以后，但是我的痛苦依旧是那张咬肌混合脂肪的婴儿肥大脸。同学们总笑我虽然又瘦回90多斤，但是脸还是像120多斤的脸一样。

也是在自己瘦脸的过程中，楼主才慢慢意识到原来瘦脸也是要分清情况在下手，这样找到自己的脸大的根本原因，我们平常在注意一些小细节，也能避免我们瘦了以后脸再次变大，针对性的瘦脸既能预防也能的同时再瘦脸，也会更快一些。

很多人不会判断咬肌，那么楼主现在教大家判断咬肌的方法，就是一开始把手放到牙关附近，一开始牙齿是放松的，后来突然咬肌牙齿，看看有没有突起的肌肉块儿，用手去感觉那个突起的肌肉块儿