从一开始想减肥到后来渐渐爱上跑步… 从一开始别扭别人的眼光到后来无视…
渐渐发现戴上耳机一个人跑步其实世界也很美好…
喜欢畅快淋漓，每当累成狗不想动弹的时候总是一个个“你好棒”“加油”“坚持住”支撑并激励着我，要感谢咚友们
但是开始总是毫无顾忌的放肆跑，现在在家养伤快半个月了，眼看着脚伤快好了，步伐总是蠢蠢欲动…
大概了解避免受伤的知识，总的来说就是三点
1：姿势要对
2：契合的跑鞋
3：适量运动
不能跑马的姑娘不是女神，😑祈祷腿要快快好，每天看咕咚圈晒跑，好怨先前没有仔细了解知识把腿弄伤，阿门，快快好起来吧。
鞋子打算买美津浓的减震跑鞋，可是关于护膝护关节和速干衣找不到好推荐，万能的吧友，大神女神们，请告诉我吧