你觉得你自己有多傻有多笨？

改变自己

说的很容易呢，做到很难。我也想过。但我已经身心疲劳了

多说点...

能分辨表情情绪么

你好我一样，感觉生活真的哈雷，人为什么都要伪装，为什么都要为金钱名利活着

找个心理人员好好倾诉，是解决焦虑最有效的办法。

倾诉吧，找个值得信任的人倾诉，或者找个心理医生

有失眠或者时常很烦躁的感觉吗？

　　　　　和世界交手的这许多年 你是否光彩依旧兴趣盎然.

加油。你还有我们呢

海韵清心解析：
1、存在【自我否定心理】、【自卑心理】
我已经快崩溃了，无论是学校还是什么的都让我心理疲劳，我甚至会在那边自己笑自己，笑自己的傻，笑自己的笨，笑自己听不见话中的话，
——笑自己傻，笑自己笨，笑自己听不见话中的话，换句话说你认为自己傻笨，这是一种严重的心理暗示，自卑就是一种消极暗示，而且是习惯性消极暗示。不断机械的重复，然后形成了自我否定。自己把自己打倒了。

2、存在【完美主义心理】
①我老是在父母面前故作乐观，只有我才知道自己有多累，呐，告诉我，怎么办？告诉我……
——你在父母面前故作乐观，这是你想在他们面前表现的完美，这是一种完美主义心理。那么什么是完美那？完美就像鬼，听到的人多，见到的人少。如果有一天你终于完美了，那么恭喜你，你终于见鬼了。所以珍爱生命，远离完美。完美自己=玩没自己。追求完美=急着投胎。你追求完美、完美、完美，所以你的心很累！心很累！心很累！告诉我，怎么办？告诉我……我来告诉你，放弃完美。我来告诉你，放弃完美……

②我已经快崩溃了，无论是学校还是什么的都让我心理疲劳，
——知道为什么自己心理疲劳吗？因为你无论在学校、父母面前还是哪里，希望自己能表现的是完美的100分，从来不出错的满分100分，关键没有不犯错的人，不犯错的那是神不是人，关键是神也犯错啊，沙和尚、猪八戒不都是犯错的神吗？正因为你希望处处100分，所以你才看不上自己的60分、50分，所以你直接选择0分，让自己得不到完美100分就得0分，这个0分就是你的心理疲劳，就是你的消极暗示，就是你的自我否定。