求短期内降重方法【跆拳道吧】_百度贴吧

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求短期内降重方法

只看楼主收藏回复

楼主再过半个月就要去打比赛了，可是体重超了将近四公斤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-02 23:49回复

割肉吧

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2015-12-02 23:49

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为了比赛我一个月减了12斤

来自Android客户端3楼2015-12-03 00:09

收起回复

怎么搞？

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2015-12-03 00:37

比赛前一个星期再拉体重没别的办法就是饿着上称之前苏尿片

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2015-12-03 08:42

称体重那天，来点狠的。身上缠满保鲜膜，衣服有好多就穿好多，跑上几个小时再去称。应该可以。这个就只有看你狠得下心不

来自Android客户端6楼2015-12-03 10:00

多喝水。晚上吃水果早餐晚餐要吃运动时候多穿点对吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2015-12-03 10:53

早为撒不减

来自Android客户端8楼2015-12-03 11:03

保鲜膜

IP属地:吉林

来自iPhone客户端9楼2015-12-03 11:04

脱水

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2015-12-03 11:14

简单

来自WindowsPhone客户端11楼2015-12-04 15:02

称重前洗个澡就OK了

来自Android客户端12楼2015-12-04 15:47

为什么不打比你重的级别，4kg差距不是太大

IP属地:云南

来自iPhone客户端13楼2015-12-04 16:14

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一天只吃一个土豆两个苹果一个番茄，每天都参加赛前训练，我靠这个，一个星期减了7斤

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2015-12-11 20:03

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