俗话说的好，信佛 拜佛 不如无佛……同理可得，我们对于森田疗法的一些错误态度也是有异曲同工之处的……现在我们来说说，森田疗法的核心思想是什么 接纳症状 顺其自然 为所当为 对，这些都是我们耳熟能详的。没错，对付焦虑症 强迫症的方法就是如此简单 如此透彻，可是真正领悟并走出来的人又有多少呢？其实对于森田疗法很多人都是知其表意的，要不就是发展成了某种封建迷信……首先接纳症状是接纳症状为虚无 为妄念 为假大空 而不是接纳症状为某种事实而无故惶恐不安以致更加庸人自扰，其次顺其自然是指你该做什么就去做什么 人生本应就是要顺着向上需求而发展的 活在当下 让这些本来就是单纯的杂念而无故被我们激化成所谓的症状回归到正常状态 然而这并不是所谓任其自然 从而纵容症状而陷入迷幻之地而更加无法自拔……最后，我们来说为所当为，顾名思义，真正做到了为所当为你也就彻愈了，不拘于某一种疗法或方法 思维不限于某种模式，而是向截拳道里的精髓一样，直截了当 自有万般法可以制敌 何止是症状，对于人生都能做到坦然面对 游刃有余，这就是最后心态与性格的彻底转变 人格的全面提升与升华……而要做到这些，除了学习理论知识或借鉴他人的思想观点外，最主要的是要自己实践 做到知行合一，要有自己的一套方法……而不是迷信某一种疗法 甚至总是依赖于别人的指点 帮助，最主要的还是要靠自己，神经症就是上天所赐予我们的修行之旅，为的就是提升和造就我们……任何疗法你都可以学 任何人的帮助与指点你都可以借鉴，但是最终你一定要自立自强 要有自己的感悟和体验，而不要成为了傀儡 木偶……到此，这是我走出神经症的体验和感悟，以及对森田的一些理解和认识，在这里和大家分享了。 加油，不要放弃大家，黑暗的尽头就是黎明，美好的人生还在前方，未来等着我们去开创！