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10种蒸蛋的做法!好吃又营养!

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【蒸水蛋】

用料
鸡蛋2个、盐1/2茶匙、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花、少许
做法
1、将两只鸡蛋打入蒸碗中。
2、将鸡蛋打散。
3、加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。
4、加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。
5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
6、蒸锅中放入适量水,烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。
7、开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。
8、取出,用勺子在表面淋上少许酱油。


1楼2015-12-03 21:10回复
    【柳橙蒸蛋】

    用料
    橙子、鸡蛋、白糖
    做法
    1、鸡蛋打散,加一小勺白糖搅匀
    2、把橙子洗干净放在案板上揉个三五分钟
    3、橙子对切两半,用手和勺子在橙子里挤呀搅呀,把橙汁儿和橙肉都挤到装有蛋液的碗里(其实也不用真的挤太干净,反正蛋液一会儿也得再倒进橙子皮里,所以用勺子掏橙肉的时候不要太过用力把橙皮儿弄破了)
    4、把加了橙汁儿搅拌均匀的蛋液倒进两个橙碗里,不用倒得太满,留个1厘米边边比较好(我倒的有点儿满,所以蒸好后有点儿漫出来)
    5、把橙碗上盖上一层保鲜膜(这样比较不容易有小洞洞)放在蒸锅里大火烧开水后就转小火,一共10分钟就好啦~~~


    3楼2015-12-03 21:18
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      【鲜虾蒸蛋羹】

      用料
      鸡蛋、鲜虾、香葱、蒸鱼豉油、香油
      做法
      1、将鸡蛋打入容器,鲜虾挑去虾线
      2、鸡蛋打散加入一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净鲜虾
      3、在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗鲜虾
      4、最后把蛋液倒入到容器里,倒入8分满就可以了
      5、蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,倒进一点凉水迅速把蛋液放入蒸锅隔水蒸
      6、盖上盖先大火开锅后再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了
      7、如果掌握不好可用牙签插一下,判断里面的蛋液是不是已经熟了)
      8、中间到7、8分熟时可加入虾进去一起蒸
      9、蒸好后取出一定要趁热加调料
      10、加入葱花、滴入香油、蒸鱼豉油就可以吃了


      5楼2015-12-04 18:04
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        【三色蒸蛋】

        用料
        皮蛋1个、生咸蛋黄2个、鲜鸡蛋2个、生姜1小块、盐1克
        做法
        1、取出咸蛋黄切成粒;皮蛋剥去蛋壳切成小块;鸡蛋将蛋清与蛋黄分离,分别加入少许盐和姜汁搅匀备用;
        2、取容器1个,内壁抹上油或垫上1张保鲜膜;将咸蛋和皮蛋粒混合铺在容器里,倒入蛋清并均匀渗透;
        3、锅中水烧开,放入容器蒸至蛋白凝结;再倒入蛋黄蒸至凝结即可出锅;冷却后改刀装盘。


        6楼2015-12-04 18:05
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          【南瓜蒸蛋】

          用料
            南瓜、鸡蛋、凉开水、糖
            做法
            1、南瓜两个洗净擦干,在南瓜1/3处切开备用
            2、用小勺子掏出南瓜子,然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸备用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些这样好蒸熟)
            3、蒸锅里烧开水,然后把南瓜做的小碗碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用
            4、鸡蛋两个搅打成蛋液,为了口感细腻可以用小筛子过筛一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀)
            5、在鸡蛋液中继续加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒进去搅拌均匀
            6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可


          7楼2015-12-04 18:06
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            【彩蔬蒸蛋】

            用料
            鸡蛋、彩蔬(胡萝卜粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)
            做法
            1、锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟,捞出沥干水
            2、鸡蛋打散,加点盐后继续用筷子搅打均匀,加入温水搅匀,比例是鸡蛋液:温水=1:2
            3、隔着滤勺,将混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,盖上保鲜膜或盖子
            4、锅中的水烧开后,放入蒸蛋碗,转中火,8分钟左右蛋液凝固后,铺上彩蔬,继续蒸2分钟左右,即可


            8楼2015-12-04 18:07
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