我们都知道戒色最重要的就是修心！！简单的说，就是修身养性。。关于修身养性的有很多种方法，飞翔哥说的抱树，在我个人理解看来就是，亲近自然，感受生命！在你抱树的同时，你的精气神和大树的精气神做一个转换！！而且这种方法效果还是很不错的，但是贵在坚持，每天一小时，一个月后你发现自己身体会提升很多！！