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回复：【日记】151205|一个月20斤 我能做到你们怎么不能

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可是连续练了一个月都没称体重 那天在食堂吃完饭 一称 并没有多大变化！当时我也是醉了 之前还信誓旦旦的和我班长说最少瘦了10斤
来自iPhone客户端20楼2015-12-05 17:58
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    不过跑步倒是练了出来 毕竟腿长 忘了说了 95年 182 cm
    来自iPhone客户端21楼2015-12-05 17:59
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      那时候已经能跑15.16分左右了 虽然14.30才及格
      来自iPhone客户端23楼2015-12-05 18:00
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        当时也没有手机 新兵管的那么严 什么网络方法都没用过.. 就单纯的运动减肥 别和我当时说饮食每天训练累得要死 吃的肯定控制不住 曾经一顿饭吃过3碗米饭 俩馒头 哈哈哈
        来自iPhone客户端24楼2015-12-05 18:02
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          信我你就来，让你瘦到停不下来呦！
          来自iPhone客户端25楼2015-12-05 18:04
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            直到下连后 才瘦了5斤 跑步倒是合格了 越来越快
            来自iPhone客户端26楼2015-12-05 18:05
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              下连连的狠啊 每天基本5公里 早上天微亮就跑个3公里 被老兵拉的还是很累 那时候肚子还是赘肉
              来自iPhone客户端27楼2015-12-05 18:07
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                吃饭是真的停不下来 饿了就是吃 我们连队你吃饱了再离开饭堂就行 那时候你看吧 留下的都是新兵蛋子
                来自iPhone客户端28楼2015-12-05 18:08
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                  我觉得你吃的再多只要合理运动照样没关系 每天吃饱还没胖过呀
                  来自iPhone客户端30楼2015-12-05 18:12
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                    按时吃饭
                    月老
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                    去徽章馆》
                    IP属地:上海31楼2015-12-05 18:13
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                      暖暖
                      32楼2015-12-05 18:14
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                        继续说 后来一段时间准备考核 也就是这一个月瘦了好多
                        来自iPhone客户端33楼2015-12-05 18:37
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