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【日记】151206|一个月时间 改造计划

只看楼主收藏回复

性别女
年龄17
身高162
体重51
说着减肥但是体重一直噌噌长
一个月时间
目标体重45
明天周一
去做去忍耐 同时真实记录下来
所有你觉得不够好的生活都因为你不够优秀
加油女孩!
来自Android客户端1楼2015-12-06 18:53回复
    不光要瘦还要美 兼顾头发的护理和皮肤的护理 还要静下心读书丰富自己 为自己开的帖子 希望自己可以坚持
    来自Android客户端3楼2015-12-06 18:55
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      不能总吃油炸高热的东西了 巧克力糖果也要减少 泡面不能天天吃 课间也不要吃薯片烤肠 间操下楼动一动 中午吃水果吃饱饱的 晚饭不吃主食 少吃肉!
      来自Android客户端6楼2015-12-06 18:59
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        来自Android客户端7楼2015-12-06 19:01
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          做了僵尸面膜 紧绷绷水嫩嫩 皮肤状况一直不好 混合型皮肤 缺水还爱出油 角质层特别薄没事就过敏
          来自Android客户端9楼2015-12-06 19:33
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            开始用最近经常听说的雅漾大喷 据说可以改善 希望有用!!!
            来自Android客户端10楼2015-12-06 19:33
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              嗯要去看书了 以后每天都更吧
              来自Android客户端11楼2015-12-06 19:34
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                早餐吃了半个轻乳酪面包和一杯酸奶 中午一份金针菇和煎饼果子只要皮 晚上一个橙子
                来自Android客户端13楼2015-12-07 18:01
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                  到自习室了晚上要管住自己的嘴巴
                  来自Android客户端14楼2015-12-07 18:01
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                    到家洗脸刷牙做了护肤 雅漾水用起来还不错 用了点奢研水 一周一次吧 涂了厚厚的芦荟胶要睡觉啦
                    来自Android客户端17楼2015-12-07 23:22
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                      报告昨天的 早餐一个苹果 中午吃了汉堡有点不好 晚上又去吃火锅
                      来自Android客户端19楼2015-12-09 07:08
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                        不过回家做了20个仰卧起坐20个蹲起还有20个立卧撑跳 今天不要吃太多啦
                        来自Android客户端20楼2015-12-09 07:09
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                          早饭是轻乳酪面包加牛奶 午餐吃了麦当劳 晚饭无 喝了好多水
                          来自Android客户端21楼2015-12-09 21:12
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                            早餐四个火勺一碗汤 午餐也一样 晚上没吃
                            来自Android客户端23楼2015-12-10 20:02
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                              昨天早饭火勺加汤 中午章鱼小丸子和金针菇 晚饭披萨手握
                              来自Android客户端24楼2015-12-12 21:02
                              回复

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