1、眼镜不要频频摘戴，这会构成视网膜到晶状体活动频频，易构成度数上升。
2、戴眼镜的兄弟假如一旦发现现有的眼镜无法满意视力请求，就应及时到规范组织做视力查看，纠正近视度数，替换适宜镜片，并定时复查。
3、若将眼镜放在桌上，切勿使镜片凸面与桌面触摸，避免镜面遭到磨损。不要将眼镜放在太阳光直射的当地或暖气包上，以防镜架变形、退色。
4、通常人正常的阅览视点约为俯角40度。通常说来直视电脑银幕是一种不自然的视点，所以简单导致疲倦、双眼酸痛、乃至头疼。主张改进办法：应调整座椅凹凸及电脑银幕的视点，让银幕基地在双眼下方7度~10度之间。
5、裸眼视力0.4-0.8轻度近视的人，近视时并不须戴眼镜。近视时晶状体增厚，焦距遂在近处构成。轻度近视因远处看不清楚才有必要戴眼镜，但像读书等看近物时，可不用戴眼镜。此外，为使双眼康复疲惫，多做一些双眼的健康体操。只需略微用心，可避免近视。
6、点眼药水的留意事项：1、点眼前要将手洗洁净；2、需滴两种以上药液时，两药间最少相隔3分钟，点完眼药后应闭眼歇息顷刻；3、通常眼药膏应在黑夜睡前涂，确保夜间结膜囊的药物浓度；4、已开口的眼药久置后不宜再用，如必需用则要查看眼药的保质期、色泽及透明度等。
7、作业之余要养成多眨眼的好习气，确保一分钟最少眨眼15次，让双眼得到充沛的歇息，一到两小时能够动身看看窗外，远眺一下前景，能够减轻压力
8、从近视的视点来看，合理的看电视并不会添加近视，相反也许还有减轻假性近视开展的效果。由于和书本比较，电视是一个间隔相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的也许，睫状肌就要使劲地放松来调理，变相加大了睫状肌的改变才能，是放松、减轻疲惫的好办法。
9、散光常因不良的用眼姿态而加剧，例如躺着趴着看书，乃至斜眼或眯眼看东西，都会构成眼皮不妥的压榨眼球，而影响其正常的发育，所以回绝坏习气才是避免散光、根绝近视的做法。而这些习气也常是近视的因素，因而有些人认为近视会构成散光，本来两者没有关系的。
10、双眼格外简单由于辛苦作业而疲惫和变老。留意双眼歇息、做眼保健操都是维护双眼的好习气，在饮食上留意多吃些“绿色”食物，菠菜富含叶黄素、维生素B2、钾、钙、镁和β-胡萝卜素，能够给双眼抗变老供给最佳的保证，让双眼更美!
11、镜片不要用手摸，由于手上有油迹，也不要随意用衣服或通常的纸擦眼镜，一来擦得不洁净影响视力，二来会把细菌等病原微生物带到眼镜上，双眼与镜片间隔很近，病原微生物能够经过空气传达带到双眼上，导致双眼发炎。
12、不能眯双眼，看不见的话千万不能眯双眼。
13、戴时刻长了可适当摘下来向远方瞭望一会。
14、把眼镜的鼻托和镜框的松紧调到合适自个舒适度，不然会导致双眼疲惫。