怎么样才能把铅球练啊？？？请教下【体育吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-07 01:09回复

腿蹬地，转跨'，手向四十五度上方走，手指用劲，所有动作不能脱节，要连起来～～～～～～～～～～～～
问你体育老师

来自Android客户端3楼2015-12-07 01:18

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俯卧撑做起走涩

来自Android客户端4楼2015-12-07 11:44

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出手的连贯是关键

来自Android客户端5楼2015-12-08 10:07

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我是来刷经验的

来自Android客户端7楼2015-12-08 13:44

菜鸟运动大家族为大家分享各类体育(拳击、田径、跆拳道、武术、瑜伽、健身、球类)小知识。
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9楼2015-12-23 16:33

动作连贯 +力量扎实=满分。

来自Android客户端10楼2015-12-24 10:41

力量如何。？具体。比如卧推几公斤，极限多少

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2015-12-24 13:37

全身动作连贯，再加上你的出手速度，还是可以提高的，加油

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2015-12-26 11:09

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