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失眠是咋？

睡类太早了豆是不能行，二半夜类睡不着了，有啥好玩类游戏谁给推荐个唉……顺便问下现在怪火类主要看气质是咋回事，没气质类可能活了




我在列王的纷争725国家


失眠的不是我一个


早


早啊，一觉睡到自然醒


数羊！


我最怕失眠、现在喝类脑心舒口服液


4，7，8睡眠法。吸气4秒，然后憋住7秒，再然后吐出去坚持8秒，可以试试，很有效果


还是不睏


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