新人求罩，请问平板支撑七分半入门了没_平板支撑吧

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-07 08:04回复

来大神啊

来自Android客户端2楼2015-12-07 08:05

收起回复

2025-05-01 21:58广告

新人没人理吗

来自Android客户端3楼2015-12-07 11:25

八分了

来自Android客户端4楼2015-12-08 10:33

……

来自Android客户端5楼2015-12-09 21:36

凑活

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2015-12-10 18:01

问自己啊！

IP属地:重庆

来自Android客户端8楼2015-12-15 00:27

收起回复

普通男性一次5min算中等偏上。低于此水平的，赶紧练吧，练好了腰腹能有效提升生活质量！加油吧！

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2016-02-20 01:01

我过年刚开始做平板支撑，没做过几次，每次比前一次多坚持一分钟，现在6分多点了……感觉从第二分钟开始就是咬咬牙的事了……

IP属地:浙江

16楼2016-02-20 10:33

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