【12-07 * 分享〗如何减少雾霾对身体的伤害

减少外出时间，合理安排出行计划把出行时间安排在中午雾霾较轻的时间段，雾霾在清晨和旁晚是浓度最高的时间！
做好家庭防护，早晚雾霾浓度高尽量不开窗，中午较轻时刻短时间开窗换空气，多擦地板，特别地暖用户，地暖可使雾霾颗粒在室内空气中反复循环，保持家中湿度。
增加肺功能，肺阴虚鼻子干燥对雾霾中有害颗粒不能有效过滤，肺阴虚可服用 秋梨膏 ，鼻子不通气痰多用嘴呼吸更加吸入有害物质可用 温肺化痰 清肺化痰，或者请专业中医治疗!