头发出油怎么办需看根本原因
头发出油并非是为了污染你的头发，恰恰相反，头发出油是为了保护你自己，因为头发出油是皮脂腺的自我正当防卫。而皮脂腺是人体皮肤重要的组成部分，作为一个“合格”的皮脂腺，分泌皮脂是它的天职，分泌的油脂对于滋润皮肤和毛发有重要的作用。

因此，并不是说头发出油就是不好的，换句话说脂溢性脱发也不是因为头发出油导致的

皮脂腺分泌多少油脂，也跟我们自己有关，我们自身也可以或多或少的控制皮脂腺的分泌。一个最简单的事实：如果你熬夜，通宵玩游戏、熬夜加班、晚上失眠不睡觉，那么第二天你的头发就会很油，你不洗澡或洗头，你就不好意思出门;如果你吃辣椒，吃的很辣，你吃火锅吃的很热等，那么你的头发也会很油。

因此，这些因素，我们个人其实是可以控制的，所以头发出油怎么办，其实是可以从身边做起的：尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。如果你不注意，没有节制，那么不良的生活习惯也是脱发原因之一，因此就不仅仅是头发油了，你还会面临头发油且还脱发的问题。

头发出油怎么办应该如何清洁护理
头发出油让人想到的就是把油脂洗掉，对的，但是选择什么样的洗发水呢?护理学的基本常识认为，洗发水有两种功效，一种是清爽去油的，一种是滋养头发的，当然也有二者结合起来的，比如有的洗发水中会加入维生素B5、维生素E、ZPT , Octopirox 、甘宝素物质。很多洗发水就是从头发出油怎么办这个命题，开始研发出来的。

如果你头发油，就选择清爽的洗发水就可以了，而作为日化用的洗发水，其实相差并不会太大。那一款洗发水最好，我们认为都半斤八两，不相上下吧，只要有清洁清爽的功效即可。

这不仅仅是头发油的基本常识，也是脱发原因及治疗的基本常识，有的发友以为靠洗发水能让头发如何如何，其实只是你自己的一厢情愿而已。因此，头发出油怎么办需要找的是药用的洗发水，而非日化洗发水。

头发出油怎么办应该使用何种药用洗发水
如果头发确实很油腻，且油腻的同时，头皮屑还很多，那么可以选择药用的洗发水，也就是洗剂来治疗，或者说清洁。药用的洗发水主要有含有酮康挫成分的洗发水，含有二硫化硒成分的洗发水，国内的价格也较为便宜。

如果你经济能力较为宽裕，那么可以选择含有水杨酸成分的洗发水，比如露得清洗发水，是美国生产的洗发水。论坛上有不少做过发际线调整的发友也在用，口碑还是可以的。这些洗发水都是医学家从头发出油怎么办这个命题出发，研发而来的。

但不管怎么说，头发出油并不能彻底治愈，让其不出油，因为那不科学，只能缓解控制，目前没有触底解决头发出油怎么办这个疑问的终极答案。

用无硅油洗发水