精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。 从精液的成分可以发现，你所摄入的事物显然能决定你精液的味道。
多吃蔬菜和水果
每天摄入充足的水果和蔬菜，不仅可以补充你体内缺失的营养，还能使你的精液变甜。当然，要选择富含糖分的水果，比如菠萝、西瓜、芒果、苹果。味道很冲的蔬菜也应当避免，这样会影响你精液的味道，包括白花菜，椰菜和龙须菜。
多吃素，少吃肉

研究表明肉类食品是导致精液味道糟糕的主要元凶。要想自己精液的味道变好，那就多吃素菜少吃肉，这其中包括牛奶，芝士等乳制品也尽量少吃。长期坚持精液的味道会得到很好地改善。
拒绝烟酒和垃圾食品
每个人都有这样的经验，喝酒之后小便的味道很难闻。酒精不仅影响你尿液的味道，也会影响你精液的味道。长期吸烟不仅影响你的身体健康，尼古丁也会使你精液的味道变得很糟糕。垃圾食品中含有大量的化学添加剂和防腐剂，这些元素都会影响你的体味和精液味道。所以要多喝水，多吃纯天然无公害的食品，不仅有利于自己身体健康，也可以让自己精液的味道变好。
精液味道的好坏也体现了你身体的健康程度，如果改变饮食后精液味道没有改变，那么可能是你身体某些部位出现了问题。改善饮食不仅有利于你的身体健康，也可以改善你精液的味道，为何不试一试呢？
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