摸摸

对，我最怕的不是其他什么，而是睡觉。
烦扰了这么多年也无法改善。

小的时候，白天我的睡眠就比同龄人少。幼儿园中午会有午睡，我曾经因为中午睡不着而被老师揪出来罚站，对，仅仅是睁着眼睛睡不着并没有在床上捣乱或者是说话什么的。
上了小学以后，中午在家的午休也几乎没睡过。

随着年纪的增长，睡眠方面的障碍越来越明显。

还有一个问题是吃什么

去找医生看过吗

比如，难以入睡、有一点动静就睡不着等等。
当我在某一个地点某一个时刻感觉到瞌睡的时候，对，不要动，不要让我换地方（就是去床上睡），也不要让我洗把脸再睡，或者洗澡再睡，那样我好不容易有的一点点睡意完全没有。
简单说，如果我好不容易有点睡意，自然的睡着就好了，有任何动作让我去做都会完全再也睡不着。

暖

我也同样困扰于睡觉！一天24小时我能睡20小时，嗜睡症？
　　　　　　　然而，你能不能借我两块钱

哦

之前实在受不了，就买了褪黑素去吃。
之前吃了之后效果还是有的，每天能在一点左右有睡意，比以前两三点翻来覆去睡不着好很多。
可是最近又有新的问题出现，小区楼下经常会有类似马达的声音响一个晚上（大家都能听到，不是幻听……）。别问我为什么不找物业和搬家，第一本地人都没有去解决这个事情我一个外地住在集体环境更是不可能，而如今一直都有肯定是没有办法的什么事情而并不是没有人去管理，至于搬家，月底前房租到期我会搬家。
之前是按量吃一片，大晚上轰隆隆声实在太吵，我开始吃两片，结果还是没用……

其实，睡眠不佳是个综合因素影响的事情，这个我清楚明白。介于目前的环境和自身条件有的事情实在是没办法坐到。
只是比较纳闷的是，前面我讲的那些从小我的睡眠就不好的事，是否和自身酵素等其他因素有关所影响的？如果说长大后睡眠不足是各种压力、思绪、饮食习惯等常态问题所引起的，那么幼时的我为何就已经有一些不良征兆？那些事情在一个人幼儿时期本不应该发生的啊。

嗯