憋着跑和憋着走，在没气之前哪个走得远？
跑的会更远。
因为安静状态下，耗氧量最大的器官其实是大脑---约占1/4的总氧耗。 其他与运动无直接关系的系统：消化、内分泌、泌尿、生殖等等所占的氧耗量也不小。所以，在你走的这段时间，你的氧气存量有很大一部分不是被运动本身所消耗的。我没有详细计算这个比例，但是这部分氧气肯定比骨骼肌消耗的氧气要多的多。况且，即便是骨骼肌，也并不全部参与运动。
很遗憾我们没有办法关闭它们，所以如果想减少这些系统的消耗，我们只有缩短时间，跑步会让更多比例的氧耗用于运动。
一句话：不管是走路还是跑步，你都憋不了多久，所以抓紧时间跑吧。