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回家倒计时55天,这次坚持到底

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这一年一直在减肥,断断续续减了10几斤又反弹回去了。眼看2015要过去了,肥还是没减下来。只能抱希望春节之前减下来了。时间紧迫任务重,还是得断食。断食最多能坚持一个星期,之后少量吃,状态好的话再来一轮,坚持就是胜利[VICTORY HAND]️!只有55天就回老家了,要减肥20斤,真是一天都没能耽误啊,一次都不要爆食!相信自己可以的!努力一次给自己看!坚持一次给自己看!把这张纸贴在墙上,时刻提醒自己


来自iPhone客户端1楼2015-12-09 15:29回复
    上周的矮胖蠢照放在这刺激自己,就是这身衣服,做公共汽车的时候有个阿姨给我让座!当时没反应过来,以后她要下车了呢,后来一考虑是把我当孕妇了,顿时脸像个红苹果!做的是黄色座椅,期间还有老人上车,我这让座也不合适,不让座也觉得不好意思,尴尬极了。好好的小姑娘为什么要这样吃的自己像个猪似的?啊,我要雪耻!


    来自iPhone客户端2楼2015-12-09 15:34
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      今天体重120斤,也是历史最高值,5月份的时候 也是120开始减的,减到10月最低102斤,之后放纵就反弹了,现在又120了。春节之前一定要下百,要不然没脸回家见江东父老。
      短期计划12月9号到16号一星期,断食,(能忍则忍,是在忍不住吃点水果)目标减8斤到112斤。之后一星期少吃一点缓缓,不暴食,减到110。然后再断食这样继续


      来自iPhone客户端3楼2015-12-09 15:41
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        今天第一天,只喝了白水,感觉不错


        来自iPhone客户端4楼2015-12-09 15:41
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          一起奥


          来自iPhone客户端5楼2015-12-09 15:43
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            胖了以后觉得自己个子越来愈矮,头越来越大


            来自iPhone客户端9楼2015-12-09 15:49
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              找点活干去,活动活动


              来自iPhone客户端10楼2015-12-09 15:52
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                睡到中午起床,拿着手机刷了半天,今天下雪了


                来自iPhone客户端11楼2015-12-10 12:32
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                  昨天晚上又吃了,老公收到工资的日期说要party庆祝,呵呵 给自己的吃找借口吧。真的是一口不能吃啊,吃一口就忍不住。


                  来自iPhone客户端12楼2015-12-10 12:34
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                    一起努力


                    来自Android客户端14楼2015-12-10 12:40
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                      看了好几个小时以前的照片,还能回到那时候吗?2013年的我


                      来自iPhone客户端15楼2015-12-10 15:50
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                        双12又来了,想买个裤子,加油减肥啊,为了新衣服,忍忍忍


                        来自iPhone客户端16楼2015-12-10 15:51
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                          为了新衣服 忍忍忍!口号


                          来自iPhone客户端17楼2015-12-10 15:52
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                            无聊,又到了晚饭时间,不知道老公晚上要吃什么,一定忍住啊,忍住了晚上就胜利了,坚决一口不吃!


                            来自iPhone客户端18楼2015-12-10 17:03
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                              晚餐时间度过了,没有吃[VICTORY HAND]️


                              来自iPhone客户端19楼2015-12-10 19:37
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