新人【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

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新人

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身高180，体重115。想增肥，该怎么练。求吧里大神指点迷津

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-09 23:03回复

需要吃蛋白粉吗？大神

来自iPhone客户端2楼2015-12-09 23:08

可以看一下吧里有位大神发了一个视频合集，我一时找不到了，你找找，里面有具体方法

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-12-09 23:39

作为一个新手，我就看着不说话，生怕吧里的大神打我

来自iPhone客户端4楼2015-12-10 05:06

http://pan.baidu.com/share/link?shareid=3017657540&uk=2551101471 ，看看这个

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2015-12-10 07:55

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