弹
　　血管一旦变硬变脆，失去弹性，内膜就会变得粗糙，心脑血管疾病发生的风险也越来越大。
　　
　　畅
　　血管通畅，血液流量就越大，供应到全身的营养就增多。血流快，新陈代谢也快;上年纪后即便血脂稠，也比较不易堵塞;冬天更不容易体寒，手脚冰凉等。常运到的人血流通畅。
　　光
　　如果将好血管和“生了病”的血管放面前，你会发现，好血管的动脉血管富有活力，管壁十分光滑，看不到什么杂质，这种血管输送血液能力最强。