徒手可以练背吗【健身吧】_百度贴吧

01月21日漏签0天

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徒手可以练背吗

只看楼主收藏回复

还有俩哑铃，没空去拉器械，有办法练背吗？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2015-12-11 10:41回复

可以做单臂哑铃划船动作参考一下图片

再有疑惑的可以加我Q

4楼2015-12-11 11:01

收起回复

哑铃划船和引体

IP属地:美国

来自Android客户端5楼2015-12-11 11:08

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