刚准备跑，啥都不懂，请指点【跑步吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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刚准备跑，啥都不懂，请指点

只看楼主收藏回复

完全不明白都需要准备什么，忌讳什么，有高手指点下吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-11 16:49回复

记住一点，循序渐进，过犹不及，跟着自己身体感觉走，避免跑步损伤。

3楼2015-12-11 18:01

谢谢

4楼2015-12-17 16:18

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