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骑车掉肌肉吗，不想掉肌肉啊，大家的体型都是什么样的，秀一下阿。

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来自iPhone客户端1楼2015-12-11 23:41回复
    怎么会掉肌肉？我想掉还掉不下去呢！我是骑车+减肥 现在腿比以前还粗
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2015-12-11 23:46
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      我就喜欢骑车，你看看
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2015-12-11 23:47
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        长期重复性的有氧运动会掉肌肉，比如那些天天只跑步的人，但是懂的人除了跑步以外还会做一些俯卧撑，平板，仰卧起坐之类的自重训练，什么器材也不用，场地也没什么限制
        IP属地:北京5楼2015-12-11 23:48
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          我就喜欢这么匀称的身材，不喜欢大肌肉块。
          来自iPhone客户端6楼2015-12-11 23:48
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            来自iPhone客户端7楼2015-12-12 00:00
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              负重训练不能忘，我178，体重74KG，破风老是找我
              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2015-12-12 00:02
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                直到风色美女的神泣秒杀了所有敌人之后才能过来
                IP属地:广西9楼2015-12-12 00:03
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                  要有氧运动+无氧的器械
                  IP属地:湖南来自Android客户端10楼2015-12-12 00:21
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                    辣鸡
                    来自iPhone客户端11楼2015-12-12 21:22
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                      在下孤陋寡闻还是第一次听说肌肉会变少
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2015-12-12 21:51
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                        来自iPhone客户端14楼2017-12-20 00:17
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                          我连肥肉都不会掉
                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2017-12-20 00:42
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                            先把臂围练到35再来提这种问题吧
                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2017-12-20 07:24
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