赶紧戒，越晚恢复越困难，到时候追悔莫及啊

加油

加油，坚持戒色！

加油 每天都要学习戒色知识，贵在坚持
强戒注定会破戒
决心为下，修心为上
不修心，迟早会破
戒色可改命，但也必然要付出极大的努力
每天坚持修心，行善，欲望来了你才能战胜它
行善，力行天道，助人就是助己

多总结破戒的原因 不要强戒 多学戒为良药和精品贴 多学习这些成功戒除者的经验自然就戒掉了

肾为腰之府，伤的太厉害了。

戒色是项系统工程，是一个不断学习提升，永不止步的过程。不是光靠毅力就能成功的，要多学习精品贴，提高觉悟，行善去恶，可以多去做志愿者，孝顺父母，善待生活中的每一个人，多来戒色吧鼓励迷茫中的吧友。慢慢改善作息规律，饮食清淡，多运动，多帮助他人，修心，保持良好心情。用阳光洗濯内心的黄毒。减轻你的痛苦。加速恢复。加油朋友，你是自己的英雄，找回曾经的灵气，期待一个光明灵气，纯净祥和的你！

肾气不足，戒久了会好的，试试铁板桥蹲墙功，对腰有好处

楼主赶紧戒除吧，我现在遗一次就会腰疼三四天

加油

加油！反省自己，做出改变！

戒色初期，各种各样的症状都会有，但是不能放弃，坚持一段时间你就会发现有所改变，有什么不懂得多问多学习，多看飞翔大哥的戒为良药

破戒不可怕，总结经验，不要放弃，多看戒色文章，提高觉悟，加油