我是最普通的上班一族，工厂上班是自然不过的，也就是所谓的廉价苦力。可谓钱没挣到，身体却日夜减退，上班四肢无力，精神无法集中，脑袋混混沌沌，而且夜里老是无法入睡，尿多尿频，我相信各位在工厂上班的朋友也有和我一样的状况吧！由于什么造成的呢？由于我们工作时间长，工作活累这也是其中一个原因，然后就是现在是网络时代，下班我们都是要不玩手机，要不就是上网，手机跟电脑都是有辐射的，玩的时间越长对身体伤害越大，但玩着玩着就到十一二点了，这也是其一。抽烟喝酒，饮食无警惕，我自己也是这样，烟与酒，对于我们打工一族是最常见的，也是最普遍的，同事之间，朋友之间，无酒无烟，岂能尽如人意，明知这两样伤身，可我们是避免不了的。饮食无警惕，就是吃夜宵，周末或不加班的情况下，三五成群去外面大排档，夜宵档，烧烤摊去放松放松，聊聊家常，谈谈天南地北，吃这些东西时，一个辛辣刺激，那是必须的，酒也属提火之物，然后就是卫生可想而知了，这也是其一。想想都后怕，这只是其中几个原因，还加上环境因素，食品因素，各种各样的问题都来了，你说我们身体能不减弱嘛？免疫力能下降吗？这里面也包括女孩子，那到底能不能避免这些问题呢？其实说白了，我们可以避免一二，但逃避不了现实。你们就会问，那到底怎么办呢？这就是我想说的，我们必须养生了，不然，等病来时，只怕花价更大。我现在身体日益回升，因为我自己可不想这样下去，这样只会害了自己也害了家人。人弱被病欺，人强病怕欺，想了解的朋友们，加扣细聊，就当做个朋友也无妨，也可以聊聊家常与打工的心酸。二七六貳貳零零叁零
