大家练完三头隔一天还疼，能去练胸吗【健美吧】_百度贴吧

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大家练完三头隔一天还疼，能去练胸吗

只看楼主收藏回复

卧推会不会有影响

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-13 07:40回复

一天练

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2015-12-13 07:56

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顶

来自Android客户端4楼2015-12-13 08:16

在练胸的后半段时间里有点影响，没事搞吧

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-12-13 09:02

既然痛还练，肯定有影响的。

来自iPhone客户端7楼2015-12-13 09:14

有点纠结……想去练还怕影响效果

来自Android客户端8楼2015-12-13 09:16

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一天练，或者休息一天再练。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端9楼2015-12-13 09:16

先不要练，练背或者腿呗

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2015-12-13 09:18

最好分开。因为推胸会带到三头

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IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2015-12-13 09:23

好吧，听大神的意见先拉背明天再胸……原谅刚练俩月的新手对胸有一种特别的感情

来自Android客户端12楼2015-12-13 09:24

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有，练其他地方

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2015-12-13 09:32

胸要放在三头前面练
还有肩要放在胸后面
惨痛的教训啊

IP属地:黑龙江

来自Android客户端14楼2015-12-13 09:43

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