自顶

多学习戒色文章，觉悟提高了，面对破戒高峰期就不会那么容易破戒，会越戒越好，加油

我的办法是和心魔对话。坦诚的于自己对话

飞翔哥的断念口号还是很管用的。平时多念这个口号，到时候会管用。

在动就是起来念头了，断念啊，来多少断多少，很细微的那种感觉。确实能够感觉到是不好的感觉。加油。坚持学习，定能成功，破戒总是有邪念了，情绪不好也是，多学习，破戒类型很多，都应该了解

1，动不动有sy的冲动，甚至异常强烈，导致破戒，甚至屡戒屡破。
对这情况，很多孩子都遇到，一般的戒除方法都用了，没任何办法降伏欲望！
其实方法很简单，就是和其他孩子一起戒除，多来戒色吧和sy后遗症治疗吧帮人，回答自己知道的戒色知识，认真帮助其他孩子戒除。只要是认真负责帮人的，必然做后感到身心舒畅，内心充实而快乐，自动没手的想法和欲望的。并且这样的好事要每天都做，这样自动行成良性循环彻底戒除的~！这就是根本的方法，切近相信并去实践！！我这里戒除的孩子我都要求孩子这样做的，落实好的孩子都一次性戒除的！
另外，其他孩子告诉我，他在学习上或生活上帮助其他孩子，也感到大快乐，从而没手的想法的！
总之，行善改过生正气而自动无手的欲望，这是最根本的戒除，而且人的运气 事业 精神无形都都变好的。切记如此去力行。
至于一般的戒除方法我不多说了，比如俯卧撑 运动 转移注意力等都可以用的。

2，整天意yin,甚至动不动想看黄的。
这种心神不定而恶心的念头很多的情况，只有通过行善生出正气，心神才能自动干净而安定，那时你一想当黄的东西必然都感龌龊的~这是自然的转变，很多孩子都体会到了！
养浩然之气而不动心，这是最根本的，
具体方法则参考1中所说的方法，具体这样去做，这两条最根本的破坏戒除的因素自动都消除掉了，行动第一，一定落实我说的行善去恶。

可能时间安排的还不够充实，时刻让自己忙着，每天累到，只想睡觉，就没功夫想其他了。

多运动 固肾功 蹲起 跑步 吃素 晚上少吃或不吃

多行善，每天来贴吧帮助鼓励戒友。这样正气足，手淫不戒而戒，你每帮助鼓励一位戒友就增加一分正气，邪气就减一分，要认真仔细的回帖帮助鼓励戒友。正气足，手淫不戒而戒。身体不断恢复，人生越来越顺利。加油，每天忏悔改过，行善去恶，孝顺父母。恒久力行。

戒色重在修心，一定要坚持学习戒色文章，远离黄源，要孝顺父母，多行善去恶，有时间多锻炼身体，加油吧兄弟。