这两天一直在念叨21天减肥法 想的不过就是饿三天 可是第一天的时候 我就坚持不住了

要说扛也能抗过去 只是我感觉到那样减肥不健康

虽说能瘦下去 但是 很毁自己的胃

以前132斤的时候 我的减肥法就是 过午不餐 加原地跑步一个小时 坚持了两个月 瘦到118 后来又断断续续瘦到108

没想到 现在又吃胖了 唉 零食果断是个祸害啊

要是没有吃不胖的体质 那我们就要走牛一样的毅力 不达目标誓不罢休

有木有要健康减肥的 我们一起努力变女神

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【基础档案】
ID：原阿月
昵称；小月
加入时间：2015.12.12
年龄阶段：21
身高（cm）：158
现在体重（kg）：55.7
理想目标体重（kg）：50
终极梦想体重（kg）：45
【条件环境】
是否学生党：是
是否有暴食催吐的习惯：否
是否有便秘困扰：有

我的减肥方法是过午不食 不吃主食 遇到特殊情况 可以中午吃主食 晚上转呼啦圈半个～1个小时

要是有人一起来那最好 如果没有 我一个人也要坚持下去

发几张图片刺激刺激自己

发广告的人请走开 我要健康减肥

累死了8点忙到现在