十一月十五日，因踢球导致左腿胫腓骨骨折，从事发到手术一共5小时，话说手术结束以后，医生告诉我腓骨也断了，没处理。不过我从片子上都没看出腓骨断
上图术前和术后第二天

今天是术后二十九天，目前膝关节无碍，踝关节不能全角度，锻炼中。
只是目前踝关节和小腿末端尚有肿胀，加之练习悬腿时，肿胀加重，请问各位大神有和方法？

还有就是目前的状况，卧床锻炼为好，还是克服肿胀无负重下地为好？？

卧床

这三十天来，遇到的困难不断，疼痛，绝望，生活不便，哎，这几天遇到的最大困难就是睡觉平躺带来的腰疼，每天害怕夜晚的来临，睡到半夜，腰就受不了，浑身不得动弹，又不敢侧身睡，大神们是如何解决的啊？

夜阑静，问有谁共鸣

又开始迎接孤独的夜晚

重要的话说三遍，早日康复，早日康复，早日康复

术后三十天了，还没完全消肿，尤其是双拐下地，患肢立刻肿胀变色

急死了

自己顶一个

我和你差不多，踢球导致右小腿胫骨腓骨骨折，腓骨也没管它，我是十一月二十一号踢球受的伤，当天晚上动的手术，现在带着支具，经常下床

今天是术后三十天了，突然觉得好些了，是不是因为熬到了三开头了呢？没有了在医院时的那种迷茫和绝望，还有两周我也去复查了，总算看到希望了。

我是11月14号摔断胫腓骨的，小腿还有多处粉碎性骨折，现在手术还不到一个月，生活全部在床上，术后各种痛各种滋味，各种感觉各种的度日如年，晚上各种熬夜。到本月21号就熬到一个月了，月底去掉石膏