本人男 之前75kg 每天坚持跑10公里跑了3个多月 吃饭少吃一两菜照常 体重减下来了= =现在已经停止了跑步 快1个月多没跑了 但是饮食还是和减肥期间一样的只吃2两米饭 菜一直是照常的 但是体重一直在下降 现在64kg了= =感觉每天都会瘦一点，是不是应该多吃一点？
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