猜猜我在干嘛？

瘦肚子，腹肌撕裂的动作，但是不标准
这个不是所有人都可以复制！
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疯了？

你要作业

空中蹬车呗完了看你应该是保持腹肌控制在一个动作保持肌肉的持续刺激 这样对肌肉的刺激效果更好

趁天气凉爽，安个胎

明显上半身没贴床这样对上腹部和下腹部都有锻炼

好肥

瑜伽

这明显是太极

没戴胸罩