求大神为何跑步时右胸下痛【健身吧】

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刚开始跑一个月以前都没有疼痛跑前有热身5分钟一跑10分钟后开始挤痛的感觉

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IP属地:中国香港

来自iPhone客户端1楼2015-12-15 19:48回复

饭后1-2小时再去锻炼注意先做好热身身体还是有不适建议先休息吧隔断时间再尝试一下另外可以尝试做跳绳游泳骑车等有氧运动
再有疑惑的可以加我Q

2楼2015-12-15 20:24

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2025-01-22 23:19广告

那是肝的位置，是身体运动到一定时间消耗肝糖原用以提供运动能量，刚锻炼的人或者空腹低糖锻炼的时候会疼。练前吃点易消化的食物，跑步时可以补充点水。

IP属地:广西

来自iPhone客户端6楼2015-12-15 20:57

问题是才跑了六七分钟，就开始疼痛了，起床时喝了一大杯温开水，吃了个饼，然后才开始跑步去上班，跑到半路上，就特别的疼痛，也不知道是怎么回事，

来自Android客户端7楼2020-01-20 08:32

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