加油，你可以的！

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1.断黄源，断意淫，2，多学习戒色文章，讲课，3，吃素，早睡早起锻炼身体，赶紧戒，慎独

你要真正明白的戒色二字的含义 不是单纯的因害怕症状 而是你知道了你自己真正的内心 你想要什么样的人生 戒色只是你为了迎接美好未来而做出的其中一个决定 我们需要真正的改变自己 从內至外

找出破戒的原因，记录下来，下次决不要再犯同样的错误了，戒sy不是靠强戒的，要多学习戒色知识，没事多来戒色吧看看精品贴，也可以看看飞翔的戒为良药，提高觉悟。也可以来吧里鼓励帮助戒友们，生活中学着多多帮助他人，孝顺父母，还可以放生，做善事可以培养人的正气，正所谓邪不胜正，好事做多了，正气充足了，自然就没有邪的欲望了，加油

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签到第三天 加油一起在路上的小伙伴

像戒SY、戒烟等这种打破成瘾性怪圈的行为要想获得成功，我认为最重要的就是，下定决心，真的要戒了。而且要弄清楚，你戒的动机是什么，如果是为了恢复性能力，或者单纯为了恢复身体健康，那你肯定在身体有所恢复的时候又想着”身体回复的差不多了，来一次也没关系吧“就破了。所以动机、决心是最重要的。生而为人，天生地养宝贵身，父母孕育堂堂人。为什么要为了一点点欲望和快感就让自己成为这种怪圈的奴隶？而且这样伤身，伤于父母是不孝；消耗年轻的体力，于社会不能尽忠；一次一次空虚过后没有完成该完成的计划，于自己是自我放弃。我们应当彻底远离邪淫、远离这个健康、福报、运气的抽水机。

楼主不可强戒，学习戒色知识非常重要，看看戒为良药，对你戒色非常有帮助，大神们都是真么过来的，加油，我行你也行！