立冬之后，天气渐渐转凉，很多人身体会出现无力、疲倦、脸色苍白等现象，这些都是虚寒的表现。那么，什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒该如何调理？
在中医学中，脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。明代中医学家张景岳说，三焦痛症因寒者十居八九。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。全医堂中医名医馆针灸推拿中心宋琰主任表示，脾胃虚寒，可以通过艾灸穴位调理治疗。
艾灸治疗脾胃虚弱
脾胃虚寒的人在冬天特别容易犯病，而犯病了还不好治疗，所以很多人都在寻求有疗效的治疗方式，艾灸可对抗虚寒症，有通经活络，散寒止痛的疗效。
中医认为，艾叶性温，驱风散寒，温经止痛，是温灸的主要材料。据宋琰主任介绍，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导，能温经散寒，驱风除湿，活血止痛，起到补肾固元防寒的作用。
在治疗脾胃虚寒类胃肠病中，有几个穴位是常用的，如足三里、中脘、关元、内关等均有很好的温补散寒功效。特别是中脘和足三里，是调理脾胃的重要穴位！
艾灸中脘穴
中脘，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。艾灸中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
艾灸足三里穴
足三里是个强身健体的万能穴、长寿穴，凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。古今许多医家都对此穴推崇备至。用艾灸不但可以达到补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。
脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善“冰脚丫子”的问题。
成都全医堂还推出补气生血、固本养颜膏方，是精选二十多味中药材，一人一方，一方一锅特别熬制，具有补气生血、固本养颜、健脾养胃、调补肝肾、生精补髓，平衡阴阳、调节五脏六腑等功效。
如何判断自己是否脾胃虚寒？
(1) 嘴唇：因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。
(2) 舌头：如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。
(3) 眼袋：眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
(4) 印堂：印堂位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。
印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。
简单来讲，根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾的虚损。还有，平时胃隐隐作痛，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。
在中医学中，脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。明代中医学家张景岳说，三焦痛症因寒者十居八九。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。全医堂中医名医馆针灸推拿中心宋琰主任表示，脾胃虚寒，可以通过艾灸穴位调理治疗。
艾灸治疗脾胃虚弱
脾胃虚寒的人在冬天特别容易犯病，而犯病了还不好治疗，所以很多人都在寻求有疗效的治疗方式，艾灸可对抗虚寒症，有通经活络，散寒止痛的疗效。
中医认为，艾叶性温，驱风散寒，温经止痛，是温灸的主要材料。据宋琰主任介绍，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导，能温经散寒，驱风除湿，活血止痛，起到补肾固元防寒的作用。
在治疗脾胃虚寒类胃肠病中，有几个穴位是常用的，如足三里、中脘、关元、内关等均有很好的温补散寒功效。特别是中脘和足三里，是调理脾胃的重要穴位！
艾灸中脘穴
中脘，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。艾灸中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
艾灸足三里穴
足三里是个强身健体的万能穴、长寿穴，凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。古今许多医家都对此穴推崇备至。用艾灸不但可以达到补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。
脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善“冰脚丫子”的问题。
成都全医堂还推出补气生血、固本养颜膏方，是精选二十多味中药材，一人一方，一方一锅特别熬制，具有补气生血、固本养颜、健脾养胃、调补肝肾、生精补髓，平衡阴阳、调节五脏六腑等功效。
如何判断自己是否脾胃虚寒？
(1) 嘴唇：因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。
(2) 舌头：如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。
(3) 眼袋：眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
(4) 印堂：印堂位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。
印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。
简单来讲，根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾的虚损。还有，平时胃隐隐作痛，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。
