十六年烟龄，每日一包半左右，每周一条抽不到头。最近经常感觉右胸疼，以前也疼，基本上半年一次。最近有点频繁，大概一周一次；而且还是经常咳嗽，有黑痰，老感冒。
以前也戒过烟，反正失败了，流哈喇子、流眼泪、心慌啥的别提多难受了，就感觉像是毒瘾犯了一样。以前晚上睡觉前如果烟盒少于十支烟，就感觉心发慌，必须出去买包烟放在旁边才能入睡。每天晚上从上床到起床最少抽十支烟。
这次从12月3号开始不抽烟后最明显的是不咳漱了，右胸也不疼了，贴吧、度娘说戒烟后有黑痰，我反正很少吐黑痰，要说戒断反应吧，前几天觉得兜里少点啥，老摸打火机、烟盒，自己买的口香糖、瓜子啥的反正嘴不闲着，想抽烟了要不吃瓜子要不口香糖伺候。
上周末戒烟一周了，我用戒烟省下的钱买了两张电影票，算是奖励。以后计划是常态，每周奖励点啥，增加动力。我以前抽猴王，一条100，舍不得买着买那，但是烟舍得买。哎 ，算算十几年了浪费了多少钱。
其实戒烟最大的动力不是自己身体不舒服，是怕死。任何人在死神面前所有的吹牛逼都显得苍白无力。我哥哥已经查处肺癌晚期，以前抽烟每天两三包，做生意时家里来人有时一天一条烟都不够，哎。都是抽烟惹的祸。现在只能靠吃凯美纳，一个月药费一万多，昨天侄女打电话说凯美纳不管用了，CT显示又长了，哎，现在都不知道吃啥药了。只能信天由命，整个人瘦的剩下九十多斤了。
这算是我戒烟十四天来的感悟也好，肺腑之言也好，千言万语一句话，“珍爱生命，远离香烟”。