我平时是一个开朗大方的女子，跟陌生人也不害羞，就是一大大咧咧的女生，可是不知道为什么每次老师叫上去讲导游词，在朋友面前都讲得很好，可是一到老师面前就完全不知道自己要讲什么么，求各位前辈给点建议。