考虑戒烟时，我们想得最多的通常是综合性吸烟的情况，担心如果在这样的场合不能吸烟，我们的生活会变得毫无可取之处。事实上，整件事的原理仍然相同：香烟只不过是暂时缓解了戒断反应。
　　让你感觉非抽支烟不可的，并不是香烟本身，而是当时的具体情况。如果能成功戒烟，你在这些情况下会更开心，更能抵抗压力。

你不可能成功。

因为你的态度。你的心理是舍不得烟的。因为你还是抽了最后那两包。你为什么不从要戒烟的那一刻开始就放下手中剩余的烟草呢？