我每天一杯黑咖啡，不敢喝多，失眠严重

初始体重是68.5，因为在宿舍没办法每天称，准备元旦再称一次，期待

因为每天不忌口又爱吃辣的爱吃零食，大一皮肤还是水灵灵的，到了现在脸上一直长痘，怕减肥期间不便便，特地在网上买了222酵素和青汁，不能减肥排排毒也好，今天第四天，痘痘淡了很多，希望下星期皮肤更好

什么都不吃嘴巴超淡的，嘴巴又臭臭的，淡的时候一直喝盐水

在网上买了蜂蜜。。。我怕后面坚持不住

亲

你坚持多久呢？我和你一起吧？

希望这是最后一次减肥了，我不想每年都反反复复，好累啊，这次瘦下来，瘦到50kg以下，就可以了，我不会再暴饮暴食了

2013年是我减肥最成功的时候，12年国庆突然想减肥，那个时候是150斤的大胖子，158的个子，难看死了，可是却很没有羞耻心，那个时候突然意识到不可以这么胖了，就开始减肥

刚开始戒掉零食就立刻瘦了10斤，体重变成了140，然后我就开始我非常长的减肥历程

然后一直坚持到放假回家，13年春节寒假刚回家好像是110左右的，回家之后胖了超多，变成120了，120的时候正好是春节前一个星期，为了年三十，我除夕前吃了一个星期苹果，我本来就不喜欢吃苹果，现在根本就是极度厌恶苹果了

亲好励志哦

吃了一个星期苹果我的体重又变回110了，但是年三十我撑过了晚饭，只吃了一点，却没有挨过晚上守岁的零食，我吃了很多，而且之后也在吃，所以我回学校是120

13年我高二，住在舅舅家，回到舅舅家时就快开学了，我是开学的时候又开始的，好像是准备用21减肥的，可是中间那8天我从来都没办法坚持，不吃还好，吃了根本忍不住，所以很快弃了，换了酸奶，一个喝很多瓶酸奶，肚子咕噜咕噜叫，喝了几天发现，没怎么瘦，就又换，反正用很多方法，2月底一直到3月20号左右，我也记不清多重了，瘦了挺多的，一直到3月20多号我喝了几天蜂蜜水之后，就决定喝黑咖啡减肥