本人去年为了减肥。就开始跑步，在水泥地上跑。跑了一年半。冬天下雪也跑。一直到今年9月份。跑着跑着左腿膝盖左下方疼痛。但是没在意，又跑了一个月，也熊。不管跑了，走路或者站时间长都不带劲。这一个多月没跑步胖了8斤了。感觉好点了。想接着跑步。求跑步大师教教我应该穿什么样的跑鞋。我的脚有点外八字 敷面宽 有点高，脚底平。还有怎样跑步我以后膝盖不会疼。我联系电话18955881007 QQ. 836877. 微信wjtanshaohui