说明楼_(:_」∠)_
如果发现我那里说错了请指出
玻璃心容易变成玻璃渣_(:_」∠)_
不要吵广告滚

倒数一下

10

9

1

没人我更给自己看

首先说说减肥_(:_」∠)_

这里

这不行那不行的要怎么减肥

其实特别简单，管住嘴，迈开腿！

如果你连基本都自控能力都没有还说什么减肥，睡着床上就想瘦下来那是白日做梦

从生物书中看来，减肥就是燃烧掉讨厌的脂肪
脂肪作为备用能源，只有在其他供能物质消耗完后身体才会消耗他。所以少吃多动是消耗脂肪的好办法。
少吃：少吃不是叫你节食甚至是绝食，只是要控制食量，少吃身体不需要而大脑需要的东西，比如薯片，可乐，爆米花...三餐是很重要的，缺一不可，晚饭要吃，一定要吃！

占个坑坑啦啦啦～

看一下我老公放松放松