孕妇药膳
剧情回顾:女医挚为芈月端来“红枣黑豆黄芪粥”,王后说,“这粥倒是安神养脾胃”;然而芈月却说自怀孕后闻到豆子就觉得腥气,怎么都入不了口。于是,女医挚说换成“薏米山药粥”。
由于孕早期容易有妊娠反应,孕妇常常会有呕吐现象,而且胃口不好,即使是平时自己很喜欢吃的东西,也可能突然变得很不喜欢。但是为了胎儿的营养需求,孕妇还是需要通过一些调理来改善胃口。
红枣黑豆黄芪粥,利水、补虚益气,滋养健血,养血安神;薏米山药粥,具有健脾渗湿、滋补肺肾的作用。这两个药膳方子,都是一些药食同源的中药材,安全性还是比较高。当然,今天的女性面对妊娠反应,除了这些药膳,也可以通过补充一些B族维生素来缓解,可能效果来得更快些。