一个月瘦20斤，健健康康的瘦下去

我是宝妈一枚，带小孩期间补太好涨了30斤（以前94哦）试过很多减肥方法，可肉肉怎么也掉不下来，不然就是反弹问题，还好经朋友介绍接触到代餐和酵素这两样东西，不但肉肉减掉了，连我的便秘也给弄没了，皮肤好得不要不要的，我在想以前身体里到底是有多少毒素呀！